Ateliers collectifs de Yoga des Émotions

Ton rendez-vous mensuel pour
respirer, ressentir et rayonner
        Avec Nadège Herse — créatrice de Nouveau Souffle
 

 Un espace pour te retrouver 

​Et si tu t’offrais un vrai rendez-vous avec toi-même ?

Une fois par mois, les ateliers de Yoga des Émotions t’invitent
à faire une pause, à relâcher le mental et à apaiser le trop-plein.
 

Ces séances sont des bulles de régénération pour ton corps & ton système nerveux
des moments pour respirer, ressentir et te reconnecter à ton élan vital.
 

Ici, le yoga s’adapte à toi !
Pas besoin d’être souple ni de “faire bien”.
Tu peux pratiquer simplement telle que tu es en tenue confortable,
depuis chez toi ou sur Angers (49)

Les thèmes varient chaque mois selon la saison et les besoins du corps 
Apaiser la colère, accueillir la tristesse, cultiver la joie, ouvrir la confiance…
Tu découvriras le thème précis sur la page d’inscription. 


Deux formats pour t’offrir cette parenthèse

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🌸 Atelier en ligne depuis ton cocon (sur ZOOM)
 

Depuis ton cocon, en pyjama ou en tenue confortable, tu rejoins un atelier d'une heure en direct depuis Zoom.
Un moment pour respirer profondément, déposer le stress et t’accueillir telle que tu es. Accessible à toutes, même sans expérience préalable du yoga.

💻 Replay envoyé après la séance par mail                                                      💰 Participation : 18 €

                                                                                                                           

Les prochaines dates :  

​​Mercredi 25 Mars 2026 à 20H30
Mardi 21 Avril 2026 à 20H30
Mardi 26 Mai à 20H30
Mardi 23 Juin à 20H30

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🌸 Atelier en petit groupe à Angers

Un moment de reconnexion dans un cadre intime & chaleureux, au Studio ARCIA (16 rue du Petit Launay Angers) ou dans les parcs quand la météo le permet ( généralement de mars à septembre). Les séances se déroulent en petit groupe (8 personnes maximum) pour préserver une atmosphère intime et bienveillante.
 

Participation à la séance : 18 € 
Idéal si vous avez envie de découvrir ou de venir ponctuellement, selon vos besoins du moment.  ​

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Et si, au lieu de décider chaque mois… vous vous offriez un espace déjà là, qui vous attend ?  
La carte 6 ateliers collectifs : 90€
Un engagement doux, libre, et profondément respectueux de votre rythme.
 

Cette carte est pensée pour celles qui souhaitent, en 2026 ne plus attendre que ça déborde pour prendre soin d’elles,

s’inscrire dans une régularité qui sécurise le système nerveux ✨, se créer un espace ressource tout au long de l’année, ✨ développer une conscience corporelle
 

Concrètement, la carte vous offre 6 ateliers peuvent être suivis en présentiel ou en visio, selon les formats proposés au fil de l’année, une validité illimitée dans le temps, être prioritaire sur les inscriptions, choisir vos ateliers au fil de l'année (même avant que les ateliers soient communiqués au public) et de continuer à bénéficier du tarif 15 € au lieu de 18 € 💛

Et ensuite ? 
* Tu t’inscris librement aux ateliers de ton choix, quand tu le souhaites.
* Tu coches simplement « participation incluse dans ma carte ».
* Les séances sont décomptées par mes soins, et je te préviens lorsqu’il te reste une dernière séance.

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Un pas simple aujourd’hui, pour ne plus avoir à y penser chaque mois.

 

 

 

 

 

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Les prochaines dates  :  

Samedi 7 Mars & Dimanche 15 Mars 2026 (au Parc Balzac si la météo le permet)

Samedi 4 Avril & Dimanche 26 Avril 2026 (au Parc Balzac si la météo le permet)
Samedi 16 Mai & Dimanche 24 Mai 2026 (au Parc Balzac si la météo le permet)

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Pour aller plus loin ...
 

Les ateliers collectifs sont une belle porte d’entrée vers mes accompagnements complets :
🌼 Respire & Rayonne : pour apprendre à réguler ton système nerveux & émotionnel en toute autonomie
🌺 Nouveau Souffle : un accompagnement profond de transformation intérieur 

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Être prévenue des prochains ateliers
 

Tu as envie de participer, mais les dates ne te conviennent pas encore ? 
Inscris-toi à ma liste douceur. Tu recevras en avant-première les prochaines dates,
les thèmes du mois et mes petites inspirations autour du Yoga des Émotions.
 

💌 C’est gratuit, sans engagement : juste une bulle d’inspiration dans ta boîte mail.

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